今日抵達蘭州中川機場后由接站司機送您前往酒店，抵達后自行辦理入住，今日無行程，可在市區內自由活動。

交通提示：蘭州中川機場（80公里/行程車約1.5小時）蘭州市區

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溫馨提示：

1、請根據航班起飛時間，提前2小時抵達機場自行辦理登機手續，以防誤機。

2、抵達蘭州的前一天21:00之前，我方會通過短信或電話聯系客人，并告知酒店名稱、地址以及入住方式，請保持手機暢通。

3、本線路免費贈送拼車接機服務，拼車需要有等待的時間，最長等待時間不超過50分鐘。贈送項目，不參加該項目無費用可退。

4、介意拼車接機等待的游客，可升級包車服務，費用自理200元/5座車。

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自由活動攻略參考：

1、【甘肅省博物館】是甘肅省規模較大的綜合性博物館。收藏有歷史文物、近現代文物、民族文物、和古生物化石標本約35萬余件。

門票：免費；開放時間：09：00-17:00（16:00停止入館，逢周一閉館，疫情期間，請提前一天在微信公眾號搜索“甘肅省博物館”進行預約）

2、【黃河鐵橋】蘭州市內標志性建筑之一，有“天下黃河第一橋”之稱。

門票：免費；開放時間：全天

3、【黃河母親雕像】蘭州的標志性雕塑，也代表著蘭州形象。母親和幼兒分別象征了哺育中華民族生生不息、不屈不撓的黃河母親，和快樂幸福、茁壯成長的華夏子孫。

門票：免費；開放時間：全天

【舌尖上的蘭州】美食攻略參考：

1、來蘭州一定要來上一碗鼎鼎大名的“蘭州牛肉面”：馬子祿、金鼎、吾穆勒蓬灰、馬有布等都是當地招牌。

2、勁道的西北面食：扁豆面、漿水面、羊肉面片、特色炒面、“風云”炸醬面等。

3、西北特色小吃：胡辣羊蹄、牛奶雞蛋醪糟、灰豆湯、釀（蘭州話讀rang）皮子、糖鍋盔、甜胚子等。

4、餐館以步行街張掖路與大眾巷較多，位于城關區市中心附近?！罢龑幝沸〕砸故小眲t是您晚餐或夜宵的好去處，名揚天下的西北小吃幾乎都能覓見。

早餐后，乘車前往夏河，抵達后參觀【甘迦秘境】（含門票，不含區間，游覽約2小時），甘加秘境位于甘肅省西南部甘南藏族自治州夏河縣甘加草原八角村西側，南鑲千年古剎作海寺，東鄰甘加溪豁，凌越北部的達里加山，總面積達131.23平方公里。南北部海拔落差達1300米，獨特的地質構造使得其蘊藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峽谷、史前溶洞、河流等多種地質資源在內的青藏高原所有的景致特征。后參觀【拉卜楞寺】（含門票，游覽時間約2小時）拉卜楞寺是藏語“拉章”的變音，意思為活佛大師的府邸。是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被世界譽為“世界藏學府”，?是甘南地區的政教中心，拉卜楞寺保留有全國最好的藏傳佛教教學體系！晚住夏河。

交通提示：蘭州-夏河（240公里/行車約5小時）?

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溫馨提示：
1、寺廟內禁止穿超短裙，短褲等不莊重服裝進入寺內參觀；

2、寺廟內，只要是在經院內、大殿內，都不可以拍照；

3、在寺廟內，轉塔、轉經筒都是順時針的，過門檻需跨過，不能踩門檻過去。

早餐后，游覽【?？撇菰浚êT票，游覽約1小時），?？撇菰瓕儆诓莸椴菰?，平均海拔在3000米以上，草原面積達70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧業基地之一。這里人口少面積大，僅有4000多牧民，草原卻遼闊無際，是一處極為寶貴的自然旅游景區。每年7－9月搭起藏包，為游客準備新鮮奶茶、糌粑、藏包、手抓羊肉等藏區特色風味，還為游客準備了馬匹、牦牛、射擊篝火晚會等草原旅游節目。游人在這里可以盡情體味神秘淳樸的藏族風情。后游覽【郭莽濕地】（含門票，游覽約30分鐘），郭莽濕地位于甘肅省甘南州碌曲縣尕海鄉213國道旁，海拔3562米，是黃河最大支流洮河的發源地和水源涵養地，還是黑頸鶴等候鳥冬眠的重要棲息地。后參觀【郎木寺】（含門票，游覽約1.5小時）， 郎木寺不僅是一座寺院的名字，也是一座古鎮的名字。它同屬四川和甘肅兩個省，一條小溪“白水河”穿插其中。坐落在山坳里的郎木寺鎮，靜謐而又安詳，僧眾寧靜悠然，一派佛界風光。另外郎木寺的住持的地位在藏區僅次于班禪。郎木寺為藏傳佛教寺院，創建于公元1748年。經過歷世活佛的創建、擴建，現有聞思學院、續部學院、時輪學院、醫學院、印經院。游覽結束后前往碌曲/郎木寺入住酒店。晚住郎木寺。

交通提示：?夏河-郎木寺（200公里/行車約4.5小時）

溫馨提示：

1、草原上常有藏狗牧羊，比較兇猛、請勿靠近。

2、肉食以牛羊肉為主，藏餐廳和回民餐廳都有，漢餐廳以川菜口味為主。

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早餐后，乘車赴【花湖】（含門票，不含區間，游覽約1.5小時），花湖是熱爾大壩草原上的一個天然海子，花湖經典的時間是在五六月份，湖畔五彩繽紛，好像云霞委地，而湖中則開滿了水妖一樣的絢麗花朵，這種植物看起來平淡無奇，在雨水充沛的八月把純藍的湖水染成淡淡的藕色，時深時淺，像少女思春時低頭的一抹酡紅。后乘車前往【扎尕那】（含門票，不含區間，游覽時間約2小時）扎尕那”是藏語，意為“石匣子”扎尕那山位于迭部縣西北34公里處的益哇鄉境內，是一座完整的天然“石城”俗有“閻王殿”之稱。地形既像一座規模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄偉壯觀、璀璨生輝的光蓋山石峰，古稱“石鏡山”因灰白色巖石易反光而有其名；東邊聳峙壁立的俊俏巖壁，凌空入云，云霧繚繞；南邊兩座石峰拔地而起，相峙并立成石門；再南至東哇、納加一帶，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飛輪，流轉不息。山勢奇峻、景色優美，猶如一座規模宏大的石頭宮殿。?晚住扎尕那。

交通提示：郎木寺-扎尕那（100公里/行車約2.5小時）?

溫馨提示：扎尕那早晚溫差還是比較大，注意保暖，防曬霜，墨鏡，遮陽帽，登山鞋等。

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早餐后，途徑【洛克之路】洛克之路是一條極具魅力和傳奇色彩的道路，位于甘肅省甘南藏族自治州。它得名于美國探險家約瑟夫·洛克，他在20世紀20年代多次深入中國西南地區進行探險和植物考察時，選擇了一條從甘南卓尼縣扎古錄鎮前往迭部縣的科考路線，后來這條路線因其獨特的自然風光和歷史文化價值而被稱為“洛克之路。后游覽【米拉日巴佛閣】（含門票，游覽約30分鐘），米拉日巴佛閣位于甘肅安多藏區合作市，它的全稱是“安多合作米拉日巴九層佛閣”。現存建筑重建于1988年5月，歷時四年落成。米拉日巴佛閣是為紀念米拉日巴而修建的佛閣。樓高共九層，供奉以米拉日巴尊者及其弟子為主的藏傳佛教各派的開宗祖師，有以金剛為主的四密乘的眾多佛像、菩薩、護法神等各類佛像1720尊。反映藏傳佛教內容的各類壁畫規模巨大，繪畫技法高超，具有很高的藝術價值。晚住蘭州。

交通提示：扎尕那-蘭州（450公里，行車約7小時）

溫馨提示：

1、藏區高原溫差大，即使夏天到甘南旅游也要準備長袖衣服。下車時要準備羊毛衫等衣服；甘南的雨季是6-9月份，雖然多夜雨，但也有攜帶雨傘的必要；

2、常用藥品要準備一些，比如抗菌素，感冒藥等。

3、此地區經濟落后，旅游接待設施不同于內地，同等星級及規模的餐廳、酒店等要比內地配置差；

寺院是宗教場所，參觀時不要大聲喧嘩，未經允許不準拍照，有不同的個人見解，請不要當眾討論；

早餐后，?根據航班時間送飛機，結束行程！

交通提示：蘭州/機場（約80公里/約1.5小時）?

溫馨提示：帶好自己的隨身物品！?